10 prostych ćwiczeń, które poprawią Twoje bieganie The Running Channel 13:27 2 years ago 532 013 Далее Скачать
Wzmocnij nogi przez wypady. Podstawowe ćwiczenia biegacza Bieganie.pl 1:45 10 months ago 2 349 Далее Скачать
NAJLEPSZE ćwiczenia dla biegaczy (trening siłowy | plyometria | ćwiczenia siłowe) E3 Rehab 11:07 2 years ago 852 355 Далее Скачать
Ćwiczenia siłowe dla biegaczy - TreningBiegacza.pl Bieganie z treningbiegacza.pl 7:40 6 years ago 57 107 Далее Скачать
Łatwe ćwiczenia z masą własnego ciała dla biegaczy The Running Channel 13:55 2 years ago 123 282 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ? Bieganie Uskrzydla 8:56 3 years ago 321 689 Далее Скачать
Trening wzmacniający dla początkujących biegaczy - Julita Kotecka - Bieganie.pl Bieganie.pl 21:15 1 year ago 14 184 Далее Скачать
Run without injury - 3 exercises that will strengthen your legs Życienasportowo 8:33 1 year ago 7 497 Далее Скачать
13 podstawowych ćwiczeń techniki biegowej #LabosportTeam Labosport Team 2:34 4 years ago 45 738 Далее Скачать
Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 10:09 3 years ago 14 904 Далее Скачать
TRENING DLA BIEGACZY W DOMU 💪 OGÓLNOROZWOJOWY | 40 MINUT | Codziennie Fit Codziennie fit 40:33 1 year ago 31 441 Далее Скачать
TRENING BIEGACZA w domu | bez sprzętu | wzmacnianie nóg i brzucha About Body 13:47 11 months ago 1 431 Далее Скачать
Podstawowe ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy 5/7 Run the World 0:14 8 years ago 5 114 Далее Скачать
Rozciąganie dla biegaczy - 15 min zestaw ćwiczeń RunningPerformance.pl 16:01 1 year ago 31 434 Далее Скачать
CORE STABILITY DLA BIEGACZY - 1 (zestaw dla początkujących) RunningPerformance.pl 10:09 8 years ago 146 426 Далее Скачать
Nauka Ćwiczeń Na Obozie Biegowym - Trening Siłowy Biegacza Trener Matner 5:13 2 years ago 2 340 Далее Скачать
You Don't Want To Skip This Training! *Runner Core Exercises* (ENG SUB) Dominik Tabor Fizjoterapeuta | Osteopata | Biegacz 11:41 10 months ago 10 768 Далее Скачать
Bieganie: TRENING UZUPEŁNIAJĄCY dla biegaczy. Zobacz przykładowe ćwiczenia wzmacniające Go Sport Polska 5:34 6 years ago 13 774 Далее Скачать
